慢跑

昨天晚上本來要和SASHA和名志慢跑，結果因為下雨而取消，而今晚九點半一個人跑出去慢跑，穿著紅色帶著LOVE字樣的T恤和茶色短褲，耳朵聽著法文MP3。外頭氣溫很舒服，二十二度左右。河濱公園人煙稀少，路燈照著草原，野狗不懷好意地睥睨著我，有點恐怖。天空被雲彩遮住，月亮露出一半，躺在石頭長椅上作仰臥起坐，看著天空，原來我和大自然那麼近。

說是慢跑，倒不如說是散步，我發現自己跑似乎會不自主地怠惰下來，十一點十分回到教會這段路程，幾乎大部分都是用走的。回想自己高三下那段時間，為了鍛鍊體力，幾乎每個禮拜有三天都在跑步，那種自律是現在的我需要的。我最近發現自己動不動就想睡覺時，其實就是個身體發出的警訊，告訴我得鍛練體能才行了。大學這四年我嘗試了跆拳道、民族舞、華爾滋、游泳，最後真正有興趣的大概只剩游泳、籃球和慢跑，雖然不是很強，但每次做這些運動都有放鬆的效果。經過河濱公園，看著練投籃的人，讓我心生一個念頭，到法國之前的這幾個月，來河濱公園好好練投籃運球也許還不錯。

摸著自己日漸增長的肥肉還有胸部，我想是時候該鍛鍊身體了。如果現在不開始投資健康，以後就算花再多錢也買不回來，得不償失。